Haal meer uit je leven door gezonder, rijker, liefdevoller, sterker, vrijer en gelukkiger te worden!
Door Alvar van Rijn (organisator/spreker): Afgelopen Kickstart Me hebben de deelnemers veel geleerd van de sprekers. Daaraan voorafgaand had ik met een aantal van hen een interview. Welke drie dingen zijn het belangrijkst om te veranderen in je voedingspatroon? Welke drie direct toepasbare tips waren er ook al weer t.a.v. time-management en hoe kun je ongeacht je omstandigheden relaxen? Bekijk de drie video’s van de vorige Kickstart Me en kom er achter.
Deel 1 Mike Donkers over gezondheid. Wat komt hij ons op Kickstart Me vertellen?
Deel 2 Welke drie veranderingen kun je nu maken om je gezondheid drastisch te verbeteren? Het is misschien niet wat je denkt…
Deel 1 Milly van der Meulen over time management. Hoe zorg je voor meer rust en productiviteit in je leven? Net even anders…
Deel 2 Milly geeft drie praktische tips die mij nu al geholpen hebben meer rust in mijn hoofd en overzicht in mijn leven te krijgen!
Deel 1 Landa Endlich over stress. Hoe gaat zij op Kickstart Me zorgen voor directe ontspannning en dichter bij je kern komen?
Deel 2 Wat is de rol van alpha hersengolven bij stress en hoe gebruik je ze? Verder de logica van positieve en negatieve gedachten en de invloed daarvan op de prestaties van topsporters en…. jou.← Wie ben je als alles ontspant? Je lichaam reinigen? Kijk ook eens naar je omgeving. →